昨日、波乗り復活しましたー。

ヒザ、あっても腰の小波コンディション。
まぁ絶好調の時なら入らんな〜的な状態だったけど、
復活にはちょうどいいかということで入水しちゃいましたー。
uekiy、HORI、お水、GOTAと久しぶりの海上session！

お水が撮ってくれました。

右足のほうが若干細いかな！？

情けないことに背筋筋肉痛です。
立ってモリモリ乗るのはまだちょっと怖い感じなので、
パドリングからボチボチ慣らしていきますわ。。

毎週土曜日はリハビリに病院に行っていますが、、
今日は3ヶ月経過後の筋力測定がありました。

結果は、、、こんな感じ↓↓で出てきます

よく分かりませんが、伸ばす方は左に対して右は約60%だそうです。
曲げるほうはあんまり左右差は無いけど、
右も左も、伸ばすほうに対して半分以下。
60%くらいが理想らしいので、バランスが悪いってこと。
足回りは-1.5ｃｍ。

ようは、まだまだ筋トレに励め！ってことです。

でも筋トレって面白くないよなー。
外で遊んで自然に鍛えられてるってのが理想なんだけど・・・
まぁ今は辛抱です。。

”美白”で、やつれた？？っと言われていた顔面も、
ツーリングと海散歩のおかげでだいぶいつもの姿に戻ってきたような・・

今朝も浜を散策してきました。
あらためてゆっくり歩いてみると、意外といろんな植物が生息してるもんです。
ちょっとしたお花畑です。。



今まで興味も無かったので、名前が分かりません。
誰か教えて！

手術後2ヶ月経過です。
バイク通勤も何とか復活しました。

GWは11連休にもかかわらず、スキーも波乗りもできず、、、

っで、天気もいいことなんで、リハビリってことで・・・

とりあえず、”チャリで海へ”を毎日やってます。
やっぱ外に出ないとねぇ〜。
わざと遠回りして、往復1時間ちょっとってとこです。

そして皆様の専属カメラマンとして写真撮ったりなんかして。
今年のGWは波はイマイチですね。。

rider：OGU

rider：T※

浜にはこんなん咲いてます。っが名前分からず・・・

今日退院します！
医者の都合で無駄に延泊しましたが、、、
仕事の予定を入れてしまっていたので、午後から社会復帰します！
久しぶりのシャバだぜー！
病院の窓から見えていた風景です。