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術後10ヶ月
手術から10ヶ月が経過して、筋力測定でした。

結果は、、、
090105.jpg
ようやく復帰の目安だった左右差90%を越えました。
まぁもとから10ヶ月でこのくらい、そしてスキー復活!!
という感じでやってきたので、予定通りです。

すでに3日間も滑っちゃいましたが、、、
スキーしていいよ、、という言葉もいただきました。

完全復活です!!
ご安全に!ということには変わりありませんがね。
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ぼちぼちいきます
昨日、波乗り復活しましたー。

ヒザ、あっても腰の小波コンディション。
まぁ絶好調の時なら入らんな~的な状態だったけど、
復活にはちょうどいいかということで入水しちゃいましたー。
uekiy、HORI、お水、GOTAと久しぶりの海上session!

お水が撮ってくれました。
080615.jpg
右足のほうが若干細いかな!?

情けないことに背筋筋肉痛です。
立ってモリモリ乗るのはまだちょっと怖い感じなので、
パドリングからボチボチ慣らしていきますわ。。
術後3ヶ月
毎週土曜日はリハビリに病院に行っていますが、、
今日は3ヶ月経過後の筋力測定がありました。

結果は、、、こんな感じ↓↓で出てきます
080524.jpg
よく分かりませんが、伸ばす方は左に対して右は約60%だそうです。
曲げるほうはあんまり左右差は無いけど、
右も左も、伸ばすほうに対して半分以下。
60%くらいが理想らしいので、バランスが悪いってこと。
足回りは-1.5cm。

ようは、まだまだ筋トレに励め!ってことです。

でも筋トレって面白くないよなー。
外で遊んで自然に鍛えられてるってのが理想なんだけど・・・
まぁ今は辛抱です。。
N浜散歩
”美白”で、やつれた??っと言われていた顔面も、
ツーリングと海散歩のおかげでだいぶいつもの姿に戻ってきたような・・

今朝も浜を散策してきました。
あらためてゆっくり歩いてみると、意外といろんな植物が生息してるもんです。
ちょっとしたお花畑です。。
080501.jpg


今まで興味も無かったので、名前が分かりません。
誰か教えて!

[N浜散歩]の続きを読む
最近の日課・・
手術後2ヶ月経過です。
バイク通勤も何とか復活しました。

GWは11連休にもかかわらず、スキーも波乗りもできず、、、

っで、天気もいいことなんで、リハビリってことで・・・
080427.jpg
とりあえず、”チャリで海へ”を毎日やってます。
やっぱ外に出ないとねぇ~。
わざと遠回りして、往復1時間ちょっとってとこです。

そして皆様の専属カメラマンとして写真撮ったりなんかして。
今年のGWは波はイマイチですね。。
080427-2.jpg
rider:OGU
080427-3.jpg
rider:T※
080427-4.jpg
浜にはこんなん咲いてます。っが名前分からず・・・
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